Pasitikinčio ir nepasitikinčio žmogaus bruožų palyginimas

VARTOJAMOS SĄVOKOS:
Savimi pasitikintis žmogus – asmuo gebantis save vertinti adekvačiai (savęs nenuvertina ir nepervertina), t. y. kuo teisingiau, lyginant su realybe, žmogus vertina savo savybes, veiksmus, gebėjimus, kompetencijas, tuo jo pasitikėjimas savimi didesnis.
Savimi nepasitikintis žmogus – asmuo, save nuvertinantis arba pervertinantis, t. y. kuo neteisingiau, lyginant su realybe, žmogus save vertina, tuo jo pasitikėjimas savimi mažesnis.

SAVIMI NEPASITIKINTIS ŽMOGUS IR SAVIVERTĖ
Visa esmė ta, kad nepasitikintys savimi žmonės nemoka adekvačiai savęs vertinti – jų vertė priklauso nuo kitų žmonių vertinimo: Jeigu kas nors sako, kad esu negražus ar kvailas, ar niekam tikęs, ar sėkmingas, ar gražus, ar protingas, vadinasi esu negražus ar kvailas, ar niekam tikęs, ar sėkmingas, ar gražus, ar protingas. Jeigu niekas nesako, kad esu sėkmingas, gražus ar protingas, tai esu nevykėlis, negražus, kvailas, nemylimas, nereikalingas, bevertis. Kitaip tariant, tokiam žmogui atrodo, kad jis, tiesiog kaip toks, yra visiškai bevertis: Jeigu nesu „Aš + kažkas, kas nėra mano tikrojo aš dalimi (daiktas, prašmatnus rūbas, apsimestinis elgesys, pinigai)“, tai esu nevertingas. Jeigu tiesiog būsiu savimi, tai būsiu nevertingas.
Taigi, nepasitikintys savimi žmonės viduje jaučia tuštumą, jaučiasi nepilnaverčiai, nevertingi ir todėl tą kompensuoti bando per išorinius dalykus: kitų žmonių vertinimą, pasitelkdami pinigus, išvaizdą, socialinį statusą, seksą, narkotikus ar alkoholį, santykius, pirkdami naujus daiktus ir t. t. Visuomenėje apstu „sėkmingų“ ir „laimingų“ žmonių, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo laimingi ir turintys viską, ir žmonių, kurie nori tapti tokie, kaip minėtieji „laimingi“ žmonės, tačiau pasigilinus matyti, kad ta „laimė“ ir „pasitikėjimas savimi“ yra tik fasadas, atspindintis didžiulį nelaimingumą, liūdesį, beviltiškumą ir desperatišką norą būti mylimam.

SAVIMI NEPASITIKINČIO ŽMOGAUS BRUOŽAI
SAVE NUVERTINANTIEMS ŽMONĖMS BŪDINGA:
• Dažnas gėdos ir / ar kaltės jausmas;
• Manymas, kaip žmogus, esi menkesnis už kitus, nevertas meilės ir to, ką turi ar gali turėti;
• Perdėtas nuolankumas ir nusižeminimas, savo poreikių ignoravimas ir koncentravimasis į kitų žmonių poreikius, gyvenimas „dėl kitų“
• Įsivaizduojamų scenarijų ir situacijų analizavimas;
• Neryžtingumas;
• Dėmesio baimė;
• Pasyvi agresija;
• Tikslų neturėjimas ir nesiekimas.

SAVE PERVERTINANTIEMS ŽMONĖMS BŪDINGA:
• Noras dominuoti;
• Manymas, kad fundamentaliai, kaip žmogus, esi vertingesnis už kitus, nusipelnai daugiau;
• Arogancija;
• Dėmesio siekimas;
• Kitų žeminimas;
• Aktyvi agresija;
• Iškreiptų, „netikrų“ tikslų turėjimas ir siekimas.

TAČIAU ABIEJŲ TIPŲ ŽMONĖMS BŪDINGA:
• Dažnas ir stiprus nesaugumo jausmas;
• Vidinė tuštuma, beprasmybė ir vienatvė;
• Ryšio su savimi nebuvimas (su savo praeitimi, su savo emocijomis, su savo poreikiais);
• Klaidos baimė;
• Atsakomybės už save ir savo veiksmus neprisiėmimas ir noras, kad jais pasirūpintų kiti;
•nemokėjimas būti vienam, tvirto ryšio su savimi neturėjimas;
•savo ir kitų žmonių asmenybės ribų nesuvokimas;
• Emocinis nestabilumas ir impulsyvumas;
• Perdėtas emocionalumas ir / arba emocinis nejautrumas;
• Piktnaudžiavimas galia;
• Įvairios priklausomybės;
• Dažnas sumišimo, neaiškumo, pasimetimo jausmas;
• Perdėtas dėmesys savo išvaizda;
• Iškreiptas realybės suvokimas;
•nebuvimas savimi, apsimetinėjimas, manipuliavimas;
Ir kt.

SAVIMI PASITIKINTIS ŽMOGUS IR SAVIVERTĖ
Savimi pasitikinčio žmogaus savivertės jausmas kyla iš vidaus. Toks žmogus save įvertinti moka pats ir tą daro adekvačiai, t. y. savo mintis, veiksmus, tikslus, gebėjimus, kompetencijas ir kitų žmonių žodžius apie jį lygindamas su tikrove. tokiam žmogui kitų patvirtinimo nereikia. Kadangi savimi pasitikinčio žmogaus savivertė kyla iš vidaus, nes save racionaliai ir adekvačiai įvertinti jis moka pats, tai jis nėra priklausomas nuo kitų žmonių vertinimo ir kitų nuomonė apie jį jam stiprių emocinių reakcijų nesukelia. Taigi, jo neveikia nepagrįsta kritika ar įžeidinėjimai. Jis arba žino, kokia informacija apie jį teisinga, arba moka objektyviai įvertinti, ar ta informacija teisinga, ir tuomet padaro atitinkamas išvadas. Toks žmogus mato, su kokiais motyvais ta informacija pasakoma: nuoširdžiai, geranoriškai ir empatiškai ar bandant manipuliuoti.

SAVIMI PASITIKINČIO ŽMOGAUS BRUOŽAI:
• Iš vidaus kylanti savivertė ir meilė sau;
• Sąmoningumas;
• Visokeriopas rūpinimasis savimi, gilinimasis į save ir visavertis asmenybės augimas;
Sąžiningumas – tiesos sakymas / nemelavimas sau (apie patirtas traumas, turimas žaizdas, savo veiksmų motyvus, emocijas, poreikius ir t. t.).
•loginis aiškumas ir racionalus elgesys;
• Savo vertybių įvardinimas ir gyvenimas pagal jas;
• Atsakomybės už savo veiksmus ir savo gyvenimą suvokimas;
• Vidinė ramybė, darna, laisvė, entuziazmas gyventi;
• Drąsa, t. y. gyvenimas pagal savo vertybes, buvimas savimi;
• Darnūs, gilūs, brandūs asmeniniai santykiai;
• Efektyvus konfliktų sprendimas ar vengimas;
• Efektyvus problemų sprendimas ir tikslų siekimas;
• Kūrybingumas ir spontaniškumas;
• Mokėjimas būti vienam, gera savijauta būnant su savimi, tvirtas ryšys su savimi;
• Dėkingumas;
Ir kt.

Iš interneto platybių

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *